Les Corbeaux ont conclu samedi soir, leur première semaine de stage à Accra. Après de grosses heures de travail avec deux séances d’entraînement à la clef chaque jour, les Corbeaux ne voient pas le temps passer. Entre le travail physique et tactique avec Patrice CARTERON, les soins, les repas et les moments de récupération, les joueurs très sollicités et assidus à tous les ateliers ont une nouvelle vie, celle des « maquisards ». Ce dimanche, ils sont au repos et bénéficient d’un quartier libre afin de se détendre et se régénérer.  

A quoi ressemble une journée de stage d’un Corbeau  ?…Pas de grasse matinée, réveil aux alentours de 7h00-7h30, une douche pour se rafraîchir avant de se rendre au restaurant prendre son petit-déjeuner à 8h00. Après, la journée commence par la première séance d’entraînement. Très populaires, les Corbeaux, suscitent l’attention de tous les visiteurs de Lizzy Sports Complex d’Accra qui attendent parfois des heures durant pour poser en photo avec l’un d’entre eux. Robert KIDIABA et sa célèbre danse pour célébrer un but (le « Kidibouake ») est le plus sollicité.

Retour en chambre, le temps est compté entre une douche pour évacuer la sueur et le restaurant où l’on doit se rendre relax pour le déjeuner. En cette période de préparation, où les efforts physiques sont élevés, l’environnement doit être sain, et le staff technique  a un regard très exigeant sur la diététique. Dans l’intervalle avant d’aller manger vers midi, quelques joueurs se font plaisir avec une partie de tennis de table (Joël KIMWAKI, Gladson AWAKO, Jean KASUSULA, Aimé BAKULA jouant surtout à l’arbitre, Given SINGULUMA, SUNZU STOPPILA, etc., et le coach adjoint Pamphile MIHAYO qui ne se lasse pas aussi à admirer du ping-pong).

Le coach CARTERON soigne les programmes de travail   

Après le repas, les joueurs retournent dans leur chambre pour la sieste mais bien avant cela, ceux qui ont emporté des jeux vidéo (FIFA 2013 notamment) passent quelques minutes sur les gadgets et la télé pour se distraire. Une façon d’animer la chambre en s’affrontant à tour de rôle (HICHANI HIMONDE et Aimé BAKULA sont les deux qui s’en donnent à cœur joie).

A 17h00, le groupe redescend des chambres pour la seconde séance d’entraînement et certains joueurs blessés restent pour les soins ou sont orientés sur une séance d’hydrothérapie. A 19h00, les Corbeaux se retrouvent pour le dîner et terminent leur journée par des soins pour éliminer toute la fatigue accumulée.

Au combat, les Corbeaux y sont depuis une semaine. A plein régime. Personne n’en doute : cette journée de repos du dimanche leur fera le plus grand bien.    

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